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降准是指央行降低法定存款准备金率，降息是指银行利用利率调整，来改变现金流动。降息是为了鼓励企业的投资行为，但不一定代表货币流通量就会因此增加。降准是提高货币供应量，释放流动性，刺激经济增长。所以，降准是投放流通货币，降息是鼓励投资。
降息分两种，一是降低存款利率，二是降低贷款利率，这两种有的时候会分别调整，有点时候整体调整。存款利率的下调会导致储户的资金缩水，就会影响到部分公民把钱用于消费或者其他的渠道。
央行降低法定存款准备金，这意味着商业银行向央行交的存款准备金减少，用于贷款的资金增加，同时意味着在社会中流通的货币增加，从而刺激消费拉动经济的增长。当央行降低存款利息时，储户的收益会减少，那么投资者就不愿意将资金存在银行，所以会促进国民的投资积极性。
降低贷款利息，意味着贷款利率下降，会释放市场贷款压力性和创业投资的积极性等，会使市场流动性处于宽松状态。央行降准降息也会刺激实体经济发展，特别是降息后，表示实体企业的融资成本减少、融资金额会增加，所以企业生产状况就能改善。