一直打嗝怎么办

一直打嗝怎么办

  打嗝是生活中常见的一种情况,一般来说打嗝对身体影响并不大,但是打嗝的过程却非常难受,那么怎样去阻止打嗝呢?

  

  首先可以弯着腰喝水。拿一杯温热的开水,分几次慢慢地喝下去,在喝水的过程当中腰部弯曲90度。因为胃部是最靠近膈肌的部分,温开水可以减轻膈肌痉挛,阻止打嗝。其次可以采用闭气法。屏住呼吸,一直憋着保持到自己的极限,过一会儿打嗝的症状就会有所缓解。

  

  再者可以采取拉舌头的方法。可以选择用纱布把舌头包裹住,然后用手指将舌头向外拉,在拉的同时会感觉气体从胃里升起来,这个时候打嗝就会被止住。